Textové pole: CVIČENÍ V KURZECH Hlavní náplní kurzů taiči je praktikování sestavy 24 forem stylu Jang (tzv. Zjednodušený tchaj-ťi čchuan). V prvním roce je to základní seznámení s jednotlivými formami a jich propojování do této sestavy. To vše s respektování základních principů taiči. V druhém roce (a případně v dalších letech :-) probíhá další prohlubování dovedností. Tato sestava může být pro zájemce o taiči, kteří se tomu dokáží otevřít a přijmout to, velkým zdrojem inspirace pro jejich další zdokonalování v taiči po řadu následujících let:-) Rozdělení kurzů: KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY v tělocvičně 4.ZŠ, Kralovická 12 na Košutce, v pondělí v době 19:00 - 20:00 hod. VÝUKA SESTAVY JANG 24 FOREM JE ROZDĚLENA NA CELÝ ROK (ÚHRADA KURZOVNÉHO JE OD LEDNA DO ČERVNA A PAK OD PODZIMU DO VÁNOC). V první části kurzu od ledna do června probereme něco přes polovinu forem. Snahou je také získat dobré základy, na kterých se dají pak budovat snáze a rychleji i ty formy, které jsou v této sestavě zařazeny později. Zpočátku se zaměříme více na postoje a přemisťování v nich. K nim se pak přidají i pohyby rukou včetně těch pohybů rukou a nohou (ty lze nazvat přechodové), které umožňují tyto formy uspořádat do sestavy 24 forem. Hlavní důraz je kladen v tomto kurzu na to, aby byly zvládnuty pohyby tohoto cvičení a v závěru roku jsme dokázali společně cvičit celou sestavu 24 forem. Ať už jsou o praktikování taiči (a o věcech s ním souvisejících) prezentovány různé názory a představy, já osobně můžu doporučit přístup, který vychází z čínského pojetí vesmíru,světa a člověka, které jsem naznačil v článku o čchi. V tomto chápání je za velmi důležitý pokládán osobní prožitek („tady a teď“). Což přeneseně v následující mojí nabídce zájemcům o praktikování taiči v naší skupině znamená, že se mohou přijít podívat na naše cvičení. Tato jejich jedna poznávací lekce je jen na zkoušku. Na soubornější poznání to sice není zrovna moc, ale může to vyhovět jako první náhled. Prosím o domluvu se mnou předem. Tento kurz úplných začátečníků je také otevřen i těm zájemcům o taiči, kteří už někdy a kdekoliv absolvovali celou sestavu 24 forem a nebo její podstatnou část. Případně se zabývali i jinou sestavou stylu Jang a chtěli by s námi cvičit sestavu Jang 24 forem. TENTO KURZ POKRAČUJE NA PODZIM PO LETNÍCH PRÁZDNINÁCH A NAVAZUJE NA PROGRAM ( A FORMY SESTAVY 24 FOREM), KTERÝ BYL NÁPLNÍ KURZU OD LEDNA. KURZ PRO POKROČILEJŠÍ na Církevním gymnáziu (Mikulášské náměstí 15), ve čtvrtek v době 18:15 - 20:00 hod. Tento kurz lze chápat jako takové přirozené pokračování kurzu začátečníků, kteří mají za sebou výuku celé sestavy Jang 24 forem. Někteří z těch čerstvých absolventů kurzu začátečníků skutečně této možnosti využívá. Někteří si chtějí zopakovat znovu ten pondělní kurz - buď celý a nebo počkají na jeho druhou část po školních prázdninách. Kurz pro pokračující má tuto hlavní náplň - na základě sestavy Jang 24 forem si zlepšit svoje dovednosti ve cvičení taiči a větší a hlubší seznamování se s principy (viz články na tomto webu), které se snažíme aplikovat při cvičení celé sestavy, ale i jednotlivých forem - tj. jednoduše řečeno - při cvičení taiči obecně. Nácvik těchto principů se ale jako první probírá na jednoduchých formách (nejčastěji na těch z 1.poloviny sestavy Jang 24 forem, které už mají cvičenci více zažity a procvičeny) a ty se opakují, aby ten daný princip a způsob cvičení byl lépe pochopen a přijat . Pro lepší ilustraci a seznámení se cvičením v této skupině platí stejná nabídka jedné volné lekce, která je popsána výše u kurzu začátečníků. Úhrada tohoto kurzu je také rozdělena do dvou částí - od ledna do června a pak od podzimu do Vánoc. Tento kurz je také otevřen (prakticky s nástupem kdykoliv v průběhu školního roku) i těm zájemcům o taiči, kteří už někdy a kdekoliv absolvovali sestavu 24 forem. V případě, že absolvovali její podstatnou část, doporučuji své zařazení konzultovat se mnou a případně se lze domluvit na účasti v probíhajícím kurzu začátečníků. V případě absolvování jiných sestav stylu Jang je možno zařazení do tohoto kurzu se mnou také konzultovat. DALŠÍ MOŽNOSTÍ SI SPOLEČNĚ ZACVIČIT JE CVIČENÍ TAIČI O PRÁZDNINÁCH V BORSKÉM PARKU. PODROBNĚJŠÍ INFO LZE NAJÍT V ZÁLOŽCE „SETKÁNÍ“ A NA MÉM BLOGU JSOU PAK AKTUALIZOVÁNY JEDNOTLIVÉ TERMÍNY. Textové pole: diagram taijiTextové pole: MOTTO: „TAIČI JE DOBRÉ“ souboj ptáka a hadaTextové pole: PRAVIDELNÉ KURZY Semináře/setkání ČLÁNKY: Co je taiči (tai či,tai chi, taiji,tai-chi, tchaj-ťi, taiči čuan, tchaj-ťi čchüan, tai ji quan, taichi chuan) Sestava 24 forem Sestavy taiči a jejich význam Pojednání o čchi Co je čchi-kung a jeho vztah k taiči Pojednání o jin-jang Taiči a jeho vliv na zdraví Uspořádání těla a postoje 10 důležitých bodů - principů Historie a kořeny Následuj svého oponenta Vnější a vnitřní Moje setkání s mistrem Vincentem Chu Úsilí o přeměnu kultivuje hodnotu (He Jinghan) Pojetí (chápání,koncept) qi, jing, li, gong-li (Tu-Ky Lam )

 ÚVOD  A  AKTUALITY    CVIČENÍ    SETKÁNÍ    TEXTY  A ČLÁNKY    UČITELÉ    O SOBĚ    KONTAKT   ČASTÉ OTÁZKY     ODKAZY